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Hypnose

In jedem von uns steckt die Kraft, unsere Gedanken, Verhalten und Gefühle in neue Bahnen zu leiten. Hypnose kann Ihnen dabei helfen, verfestigte und unterbewusste Verhaltensmuster und Gedankengänge in eine neue Richtung zu lenken. Mit Hypnosetherapie nach Milton Erickson können unbewusste Muster im Denken & Handeln verändert werden. Diese Veränderungen können dann zu langfristigen Verbesserungen der Gesundheit und des Lebens führen.

„Der Kopf ist rund, damit das Denken die Richtung wechseln kann“
– Francis Picabia

Immer mehr Menschen erkennen den Nutzen der Hypnosetherapie in Fällen von Stress, Depressionen oder Burnout. Sie haben bereits am eigenen Körper erfahren können, wie diese Form der Therapie bei Problemen im Leben grosse Erfolge und Veränderungen herbeibringen kann. Gerne begleite und unterstütze ich auch Sie auf Ihrem Weg zu positiven Veränderungen in Ihrem Leben!

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EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

EMDR ist eine zeitsparende, umfassende und wunderbare Methode zur Behandlung traumatischer Erfahrungen und wurde 1987 von Francine Shapiro (USA) entwickelt.

Die bilaterale Stimulation der Augen bewirkt eine Stressentlastung über eine beschleunigte Informationsverarbeitung im Gehirn. Anstelle der geleiteten Augenbewegungen können auch alternative Stimuli (taktil und auditiv) eingesetzt werden, die dieselbe nützliche Funktion erfüllen. Über die Rechts-Links-Stimulation werden alte, im Erinnerungsnetzwerk des Gehirns abgespeicherte und belastende Informationen (z.B. beunruhigende Gedanken und Erinnerungen, Flashbacks, Alpträume, Stress) aufgearbeitet.

Ein Trauma ist die am meisten vermiedene, ignorierte, verleugnete, missverstandene und unbehandelte Ursache menschlichen Leidens.

(Peter A. Levine)

EMDR kann erfahrungsgemäss erfolgreich eingesetzt werden bei folgenden Indikationen:

Reaktionen auf Traumatisierungen
Bewältigung von Unfallfolgen
Bewältigung von traumatisierenden Trennungen
Extreme Trauerreaktionen
Ängste/Phobien/Panikstörungen
Chronische Schmerzen
Psychosomatische Störungen

Diese spezielle Form der Aktivierung unseres Informationsverarbeitungssystems ist somit integrativer Bestandteil einer fundierten Beratung/eines fundierten Coachings. Über EMDR können belastende Emotionen, Gedanken und Bilder (dysfunktional gespeichertes Material) verarbeitet, desensibilisiert und im Gehirn neu assoziiert und heilsam integriert werden.

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Über mich

Als dipl. Hypnosetherapeut & Coach HTAS fand ich meine wirkliche Berufung. Als jahrelanger Raucher durfte ich den Erfolg einer Hypnosetherapie zur Raucherentwöhnung selber erleben. Bereits nach einer Sitzung war ich stolzer «Nichtraucher». Das war für mich eine extrem spannende Erfahrung – ich wollte unbedingt mehr zum Thema Hypnose erfahren. Relativ schnell habe ich gemerkt, dass das Thema Hypnose eine wahnsinnige Bandbreite an verschiedenen Möglichkeiten bietet, Menschen zu helfen und Sie in diversen Lebenslagen zu unterstützen. Die Ausbildung zum dipl. Hypnosetherapeut hat mir diese Vielseitigkeit bestätigt und der Wissenshunger noch mehr geweckt.

Mit der Weiterbildung zum EMDR – Therapeut für Traumatherapie habe ich mir weiteres fundiertes Wissen und Methoden für die Erfassung in der ganzheitlichen Körperarbeit (Körper & Psyche) angeeignet.

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Ich beantworte Ihnen gerne jegliche Fragen, die bezüglich der Hypnosetherapie und EMDR Erstsitzung aufgekommen sind. Schreiben Sie mir eine kurze Nachricht mit Ihrem Anliegen oder rufen Sie mich direkt an!

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