Ohne Diät und Hunger zum Wunschgewicht. Dann sind Sie hier genau richtig.

Egal ob als natürliches Grundbedürfnis oder aus purem Genuss, das Thema Essen betrifft jeden von uns, und das sogar mehrmals am Tag. Unsere Essgewohnheiten werden schon im frühen Kindesalter geprägt und begleiten uns oft ein Leben lang. Ein bereits erlerntes Essverhalten dauerhaft umzustellen fällt da verständlicherweise nicht immer leicht. Gerne begleite ich Sie auf diesem Weg und unterstütze Sie dabei, eine angepasste, gesunde Ernährung im Alltag umzusetzen und ein ausgewogenes Essverhalten zu erlangen. Vergessen Sie komplizierte Diäten die Ihnen das Blaue vom Himmel versprechen und viel zu teuer sind.

Sind Sie bereit Ihr Leben positiv zu Verändern?

Eine Ernährungsberatung umfasst oft mehr als einen Termin. Die Erstberatung dauert etwa 60 bis 90 Minuten und dient der Situationserfassung und Problemanalyse. Wir besprechen systematisch Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten, Einflussfaktoren wie Stress oder Medikamente/Nahrungsergänzungsmittel sowie Ihre persönlichen Ziele und Fragen. Darauf aufbauend finden wir erste Ansätze für den Beginn der Ernährungsumstellung. Sie erhalten Hintergrundinformationen und Unterlagen zu den verschiedenen Themen sowie Praxistipps und Hinweise für die Umsetzung im Alltag.

Beim Folgetermin, welcher etwa 60 Minuten beträgt, werden wir weitere Schritte der Verhaltensänderung besprechen. Weiter werden wir die neuen Ansätze mit einer Hypnose vertiefen um Sie auf Ihrem Weg des Gelingens zu unterstützen.

Preis CHF 300.-
2 Sitzungen

(inkl. Beratung, Auswertung, 1 x Hypnose, Support und Unterlagen)